每次規劃露營行程，最讓我頭疼的就是餐點準備。露營不像在家裡，有現成的廚房設備和齊全的食材；在戶外，一切都得精打細算。
首先，必須考量到食材的保鮮問題，特別是夏天，稍不注意就可能導致食材變質。
而空間有限，我得想辦法把所有食材和調味料壓縮到幾個保冷袋裡，還要確保東西不會在路途中洩漏。再來是菜色的選擇，既要簡單易煮，又要符合大家的口味，才能在戶外快速完成一道美味的料理。
在有限的水源下清洗食材和餐具，也讓我得更加注意用水的節省。
以前光是備料，大概超市就買扛一堆東西回來，真的非常辛苦，這次的露營人數比之前多，大概3個家庭的人次，雖然食材可以分散給大家準備，但是事前處理(切菜，清洗)真的很繁瑣
所以這次大家決定直接用現成的料理包來處理，第一選擇就是火鍋啦；畢竟火鍋只要把東西放進去煮一煮就好，非常簡單，不用過腦，但是湯頭這件事就真的很看功力，所以就上網做了一些功課，發現可以滿足10人以上的鍋物，踏輕似乎是一個不錯的選擇。
在很多平臺上面看到這個品牌的踏輕鍋物料理，讓我非常好奇，他有四道別出心裁的鴨式火鍋，有胡椒鴨、麻辣鴨、薑母鴨、洋蔥鴨，這幾道料理是外面鍋物店比較看不到的料理，除了冬天必備的薑母鴨外，其他都是很具特色的鍋物料理。
我特地上網做了一些功課，想看看其他人對這個品牌的試吃評比。瀏覽了不少部落客和食評家的文章後，我發現大家對踏輕的評價相當一致。
許多人都提到他們的湯底特別，冬天吃真的非常適合，而且不會過於油膩，這讓人即使吃完一整鍋，也不會感到負擔。而且，食材的新鮮度是大家稱讚的重點，尤其是鴨肉和自己買的蔬菜搭配，讓鍋物吃起來更有層次。也有人提到踏輕的湯頭有種自然的甘甜，這來自於食材本身的原味，而非依賴過多的調味料。這些評比讓我下定決心，就是他啦，這次兩天一夜的露營料理就是踏輕啦！
這次我選擇的就是胡椒鴨跟洋蔥鴨，感覺是最符合大家口味，所以只要再準備一些蔬菜，就可以快速搞定啦。
這次露營的地點選擇在南投埔里足跡民宿，外面有一個很大的露營廣場，整個環境都非常好，而且重點是沒有討厭的小黑蚊，就非常大推，而且帳篷用品，都已經架好，老闆服務真的很好
南投埔里足跡民宿相關聯繫方式
地址： 545南投縣埔里鎮福長路12巷75號
預約住宿電話： 0921 313 067
在露營的當天，我負責準備餐具，朋友則在一旁幫忙處理份量極大的洋蔥鴨，說真的，料理一定要看使用說明，一定要先解凍，不然我看屠龍刀也劈不開這個厚實的鴨肉。
看看這個分量，我已經用了10人份的鍋子了，還是滿出來了，都比小朋友臉還要大，這邊我們少做一件事，解凍後應該要先將整隻鴨都拆解好再煮，整隻鴨下去煮太不明智瞭，光是等水滾，大家可能就要餓肚子了。
所以加熱到一半後，感覺鴨肉沒那麼硬，就放到砧板二次處理，不然烹煮太費時了
洋蔥鴨的份量真的沒話說，應該是鍋物中的巨無霸了，果然就如官網說的，整隻鴨下去調理，真心不騙。
大家坐在一旁圍成一圈，看著鍋裡的湯頭逐漸變得濃郁。一位朋友忍不住偷喝了一口湯，立刻露出滿足的笑容，直呼「這味道絕對是今天的露營之王！」
露營的樂趣不只是享受美景，更是在這樣的互動中增添了無限的回憶。當香噴噴的洋蔥鴨上桌時，所有人都迫不及待地舀了一碗，熱呼呼的湯頭暖入心脾，這一刻，我想，露營的幸福就是這麼簡單。
來做一個踏輕洋蔥鴨的簡單評比吧
露營中餐-踏輕洋蔥鴨調理包
**外觀**
洋蔥鴨的調理包打開後，搭配一整隻的鴨肉，湯底有一股濃郁的洋蔥甜香。湯的顏色偏金黃，洋蔥的味道小朋友也可以接受。
**鴨肉份量**
鴨肉份量豐富且厚實，每一片鴨肉都充分吸收了洋蔥的自然甜味，肉質細緻多汁，輕輕一咬，豐富的肉汁和，讓人忍不住一口接一口。更特別的是，踏輕將鴨肉處理得剛好，不僅軟嫩且不失彈性，，湯汁浸潤其中，整個口感層次瞬間升級。
**湯頭口感**
湯頭非常柔和，洋蔥的甜味自然地融入湯底，帶來一種舒適的甘甜感，溫潤而不膩口，讓人不知不覺就喝了好幾碗。
**建議搭配的蔬菜與飲料**
推薦搭配蓮藕、甜玉米和菠菜，這些食材的甜味與洋蔥湯底搭配起來是絕配。飲料方面，建議搭配檸檬水，既能解膩又能增添一絲清爽感。
第二天的中餐一樣是搬出踏輕另一個推薦鍋物-胡椒鴨，有了昨天的經驗，這次退冰後，有先稍微分解整隻鴨下去煮，畢竟人總是要有學習能力的啦XD
說實話，這鍋胡椒鴨的胡椒味真的相當濃郁，煮的時候香氣一飄散出去，連隔壁帳篷的朋友都紛紛探頭過來，好奇我們到底煮了什麼料理。當湯鍋滾開時，陣陣辛香帶著暖意撲鼻而來，朋友們調侃說，這鍋胡椒鴨恐怕成了整個營地的「香氣宣傳大使」。
當我們終於盛上一碗熱騰騰的胡椒鴨湯，那辛辣卻不嗆口的胡椒味迅速在舌尖散開，每一口都是享受，這樣的香氣和滋味，應該要再把這道胡椒鴨列入菜單，甚至可能吸引更多朋友一起來享用。
露營中餐-踏輕胡椒鴨調理包
**外觀**
胡椒鴨調理包打開後，整隻鴨的份量就是巨大，真的很適合露營大家圍爐一起吃，一餐就可以馬上腳絕。湯底的顏色清澈，帶著淡淡的琥珀色，透著一股溫潤的胡椒香。
**鴨肉份量**
鴨肉的份量相當大方，肉質鮮嫩，煮得剛剛好，不會過老，胡椒的香味與鴨肉的自然甘甜完美融合。
**湯頭口感**
湯頭清爽而不過於厚重，胡椒的辛辣恰到好處，溫暖而不嗆，但是辣度的感覺因人而異，可能有的人會覺得稍辣，整體口感很適合冬天圍爐。
**建議搭配的蔬菜與飲料**
建議搭配高麗菜和金針菇，這類蔬菜的清甜能中和胡椒的辛香。飲料的部分，推薦搭配一杯清香的烏龍茶，讓整體風味更加清新。
踏輕鍋物線上購物網站：
https://donzdonz.com/COMPLEX/PEPPERDUCK
這次的露營旅程，讓我深刻感受到大自然與美食結合的那份純粹與滿足。洋蔥鴨和胡椒鴨這兩道鍋物，絕對是這趟露營的亮點。洋蔥鴨帶來的自然甜味，讓每一口鴨肉都充滿溫潤的滋味，溫和卻令人難忘；而胡椒鴨的濃郁辛香則為整個營地增添了熱鬧的氣氛，那種隨風飄散的香氣，路過的營友應該都非常羨慕我們。
這次和朋友們一起到南投露營，一邊享受暖呼呼的火鍋，一邊聊著天，笑聲和濃濃的湯香交織在一起，讓我明白露營的樂趣不僅僅在於美景，更在於與好友分享美味、共度美好時光的那種喜悅。這次露營，絕對是讓人難以忘懷的回憶，而這兩道鍋物，真的超值得，份量大，多人一起享用真的超劃算，省去備料的時間，也多了一些時間可以到處看看風景。期待下次露營，帶上更多美食，繼續這段美好的冒險。
踏輕洋蔥鴨鍋物推薦清單露營一直是我心目中最美好的放鬆時刻，但要讓整趟旅程更愉快，能品嚐到美味的料理絕對是關鍵。想像一下，在微涼的山林夜晚，和親朋好友圍坐在帳篷旁，微風輕拂下，熱氣騰騰的鍋物飄散出誘人的香氣，這就是露營的真正樂趣。而**踏輕鍋物**正是讓這一刻變得完美的秘密武器！
為什麼說踏輕鍋物是露營的最佳選擇？首先，踏輕的調理包不僅方便攜帶，操作也超簡單，只需要熱水煮沸，就能迅速變成一鍋香氣四溢的美味火鍋。對於不想在營地花太多時間備料、卻又想享受豐盛餐點的你，踏輕鍋物無疑是最聰明的選擇。胡椒鴨的辛香溫暖，洋蔥鴨的甘甜入味，再加上麻辣鴨的濃烈刺激，無論你是偏愛清爽湯底還是重口味，都能在踏輕鍋物中找到心頭好。踏輕洋蔥鴨露營火鍋推薦
除此之外，踏輕鍋物選用的都是新鮮食材，湯頭濃郁卻不油膩，讓你在戶外用餐也能吃得健康又滿足。露營時，溫度往往會較低，而踏輕的胡椒鴨和薑母鴨特別適合寒冷的夜晚，喝上一口辛香四溢的湯，暖流瞬間從胃部蔓延至全身，給你滿滿的能量。更棒的是，這些鍋物湯底不需要額外調味，天然的食材就能帶出豐富的層次感，不僅滿足了味蕾，也減少了準備的麻煩。踏輕洋蔥鴨露營晚餐食譜
踏輕鍋物讓你在露營時省去繁瑣的食材準備與烹飪步驟，只需短短幾分鐘，就能讓所有人享受美味的火鍋料理。當你在帳篷旁，一邊看著星空一邊品嚐這鍋熱氣騰騰的踏輕鍋物，保證這次露營的體驗將成為你記憶中最難忘的一次。不論是好友聚會還是家人共遊，踏輕鍋物都能瞬間拉近彼此的距離，讓歡笑與美食交織在一起。踏輕胡椒鴨肉質細嫩評價
還在猶豫露營該帶什麼餐點嗎？立即選擇踏輕鍋物，讓你的露營之旅從此與眾不同，無論在哪裡，都能享受到如同餐廳般的頂級火鍋！現在就行動，為你的下次露營準備好這份滿滿幸福的美味吧！踏輕胡椒鴨湯底辛香濃郁
在過去精神科醫生同精神性疾病的病人一樣，讓人覺得不可思議，而得了精神上疾病，卻讓人感覺害怕，生了這樣的病，身邊的人就會對你產生歧視和恐懼，萬一你有一天得病了，最親的人也會離開你，結婚的也要離婚的。現實的社會就是這樣，如果去了精神科的醫院，就會談精色變。而心理上的疾病慢慢地被重視了，心理上的焦慮和抑郁，已經影響了生活，人們不得不去找相關的醫生，心理學方面慢慢地也有人重視了，這么多年的努力，中國的心理咨詢師也逐漸地多起來了，考證書的人也有了不少，所以看心理醫生是正常的，因為心理醫生明白，心理問題不解決，就會變成精神上的疾病。不過也有治不好的心理病，包括人格障礙。人嘛，生活工作學習的壓力越來越大，心理上沒有疏導，就會產生心理問題。 醫生也是能醫不自醫，現在不光只是生理上的毛病多了，心理上和精神上也會生病，得了精神上的病，一定要吃藥，來緩解情緒，安定睡眠，其實不要怕，有些病是可以治好的，這個要家人的支持和理解，關心和愛護，心病還須心藥醫，解鈴還須系鈴人，得了病并不可怕，要有信心去面對，大城市是很重視的，不像在小地方的農村，把病人關在小屋里，什么都不管，這樣不科學，太迷信了，怪只怪治病要錢，費用厲害，農村人治不起呀！ 心理醫生在國外很多，有的可以開藥，在中國卻是不可以的，是要進行轉介紹的，其實精神病并不可怕的，大多是受了刺激，有人產生了幻覺，還有妄想，有時會自言自語的，現在的科技和治療方案也有不少，大部分是可以治愈的，不要小看心理病，不重視會變得行為異常，變得神神叨叨的，活在自己的世界里。精神科醫生對病人都是一視同仁的，外界的，不懂的，往往就會造成一種誤區，他們并不危險，因為有的人自知力，有的人明白自己的病，只要吃藥就會好了。 心理醫生和精神科醫生都是偉大的，他們也在救死扶傷，解決心理上小傷小痛，心理病也是病，也要即時的治療，也不要去歧視精神性病人，他們也是無奈，不能用有色眼鏡去看他們，誰都會生病的，心理上問題解決了，比生理上還要開心快樂，都說心態要好也是關鍵！ 還是建議你們找一個心理醫生，不要想不開，也不要去胡思亂想，做一個身心健康的人吧！ >>>更多美文：原創散文
那些年的年，帶著貧寒簡陋的烙印，但每個人的心底，不失單純的樂趣與味道。 年節玩社火是最為熱鬧的。社火班子要幾十人，涵蓋老中青各個年齡段。老年人精神矍鑠，負責教授鼓樂技巧；中年人老成持重，掌管敲鑼拍镲；青年孔武有力，熱衷舞獅耍龍；少年靈活聰慧，喜歡擊鼓踩蹺。一村人匯在一起，成為一支歡慶的急流。 鏗鏘的鑼鼓，把空氣都震得戰戰兢兢的，耳膜嗡嗡作響。我二爺拍鐃鈸，表情泰然安詳，身體款款前傾后移，一雙金鐃倏然騰空，在空中飛速打轉，踉踉蹌蹌，忽而收回手中，乍然作響。我們少年藝不壓身，擂起鼓癡迷賣力，擂得渾身淌汗、虎口發麻、震天動地。 小娃娃們干什么呢？一到了晚上，一準兒夜游神一樣，在闃黑的夜幕里瘋竄。那時電視機是稀罕物，去街坊蹭電視，這是不少娃娃干過的囧事。有的人家慷慨，門敞開著，小凳子都拿出來了，歡迎觀看。烏泱泱的男女老少，濟濟一堂，圍著小手絹般的小黑白，眼睛齊刷刷地放光。我最喜歡《鐵道游擊隊》電視劇，打打殺殺痛快淋漓。隨著劇情，我們傻愣愣地瞠目、張口、引頸、喟嘆。 老街坊的大爺們也頗有意思，他們腿腳不靈便，不喜歡瞎跑，往往就坐在街巷的陽光里負暄，把拐棍往墻上一靠，一屁股偎在石頭上，三五一伙，在石板上用小石子走格子。走格子有“狼吃娃”，有“擠茅坑”。“狼吃娃”以把對方棋子吃完為勝，“擠茅坑”以把對方擠得無路可走、掉進“茅坑”為勝。走格子能看出一個人的智慧、心性。一個捻須蹙眉，作思考狀，一個眉眼舒展，作呵呵狀。格子里邊有“江山”，有時候，他們也會爭得面紅耳赤，不依不饒。可是，末了都呵呵一笑，天下太平，各自回家吃飯。 那些年的年，給了我們獨特的情景，獨特的感受，獨特的記憶，那是我們生命歲月的敘事，它具有不可拷貝與粘貼的特性。唯此一份，所以珍貴。 >>>更多美文：散文隨筆
世界最遠的距離，不是你在遠方，而是你在旁邊，卻在玩手機。現在的社會，個個都是手機控，無聊的時候就拿著手機玩，因為現在的手機功能太多了，既可以打電話，還可以有好多的功能，如同微信一樣，除了聊天外，還可以轉賬，發紅包等等之類的。現在不僅影響了70/80后，還有一些00后的孩子也在玩手機。人們現在吃飯的時候玩手機，上班無聊的時候也在玩手機，手機幾乎成了形影不離的社交工具。以前，只有上車不喝酒之說，現在也有了上車不玩手機的規則。 手機是個好東西，給生活帶來了便利。手機就像一臺小電腦一樣，可以傳文件，發圖片，此類的功能越來越多，人們越是離不開手機。手機雖然是個好東西，可是疏遠了人和人的距離，比如在醫院，住院的病人最要的就是和親人聊天什么的，而現在陪的人卻因為各種原因在玩手機，那么本來已經痛苦的病人是什么樣的感受。在兒童樂園，小朋友需要大人的陪伴，而大人們卻在肆無忌憚的玩手機，小朋友又是什么感想。 放下手機，多和家人多溝通，不要讓手機占據了親情的時光。做為微商的朋友們，我們可以理解做生意需要手機，可是也要適當的時候，放下手機，畢竟你身邊的人也會不同的感受。手機雖然不是萬能的，也算是智能的，因為智能，顯得現在人們離不開手機了。是時候放下手機了，現在親人的距離不是太遙遠，可是就是身邊，卻一直在玩手機。 以前沒有手機的時候，人們用信和電報來拉近距離，現在的社會什么都方便了，可是人和人距離也遠了，也讓人和人因為手機變得冷漠。手機影響了一代又一代人，因為功能和APP的增加，手機可以代替了一切，除了購物還有其他生活所需要的工具。而且有些大人，不僅自己手機，還讓自己的孩子也玩弄電子產品，這樣會產生一種依賴性，會上癮的。 手機的多功能，讓生活是豐富了不少，可是也有不少的弊端，現在大多數人除了工作的時候，就在玩手機，不是有一個廣告說的，一群人吃飯，基本上都是手機點菜，這個場面顯多冷冷清清，讓人看了不是個味道。 是適當的時候還是要放下手機，這樣無論是親情還是愛情，才會越來越好。不要讓好東西破壞了，人和人之間的感情，手機放下了，并不是脫離生活，生活中除了手機還有更好的等著我們。 放下手機，讓人和人更加有情，別讓手機失去親情友情和愛情！ >>>更多美文：原創散文
做一個淡淡的女子 2020-06-05 欄目分類：抒情散文 標題分類：優美散文 做一個淡淡的女子，不浮不躁，不爭不搶，得之，我幸；不得，我命。如此而已。 做一個淡淡的女子，不是不追求，只是不去強求。淡然地過著自己的生活，不要轟轟烈烈，只求安安心心。 做一個淡淡的女子，淡淡的為工作學習生活努力，兢兢業業著，足以維持體面，但不忘乎所以，女強人不是她們，因為她們知道，人生需要執著，但更重要的還是隨緣。 做一個淡淡的女子，學會一個人生活，不論身邊是否有人疼愛。做好自己該做的，有愛無愛，安然對待。緣份到了，伸手便去抓住，緣份未到，就去為自己營造一個溫馨的小世界。 做一個淡淡的女子，要隨時帶著微笑，簡單的生活。淡淡地來，淡淡地去。 做一個淡淡的女子，用閑暇時光去豐富自己的內心，讀一本書，品一杯茶，賞一束花，淡淡的享受生活。不一定要琴棋書畫樣樣精通，只是要讓自己多明白一些事，學會透過事物的表面看本質。經歷的多了，懂的便多了。 做一個淡淡的女子，言不在多，點到即可。俗話說的好，朋友多了路好走，如若實在做不來，那有幾個知心的就好，交友之事，隨緣便可，虛假的應付，那樣的交流太廉價，不要也罷。 做一個淡淡的女子，做不到讓每個人都喜歡，別人欣賞也好，有所非議也罷，只要堅定的走好自己的路，只要有足夠的自信，那就夠了。 做一個淡淡的女子，該得到的，要付出努力抓到手，不該得到的，想也不要去想。 做一個淡淡的女子，有自己的喜好，有自己的原則，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸輕薄，做到寵辱不驚，淡定從容，但也會大笑，也會打鬧，心，卻靜如水。淡定安逸，學會懂得，從而學會慈悲。 花謝花開，每日的忙碌后，可以捧一本喜愛的書，隨好而讀，隨意而思，隨情而感，隨心而錄。 生活雖然平平淡淡，但心是安然寧靜的，精神是富有充實的。 淡淡是一種表面以外的東西，是氣定神閑的雅致，是云淡風輕的飄逸，是耐人尋味的質樸，是遠離塵喧靈性的純凈。 淡淡其實就是一種返樸歸真的美，這種淡然是一種端莊的氣，深層的內涵，是一種難以企及的人生境界。 >>>更多美文：優美散文
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